Il corso di Nordic Walking del GADOS

Il GADOS, in collaborazione con il Walking Center Piemonte, ti offre la possibilità di frequentare il corso base di

Nordic Walking

Una fantastica disciplina sportiva per raggiungere una forma fisica in modo dolce ed anche divertente, coinvolgendo gli arti superiori e diminuendo il carico sulle articolazioni di caviglie, ginocchia e colonna vertebrale. Inoltre poiché coinvolge l’85% della muscolatura corporea e fa aumentare il consumo energetico, è consigliata anche alla persone in sovrappeso.

Due lezioni di 3 ore tenute da istruttori della “Scuola Italiana Nordic Walking ”

Corso A: Sabato 11 e 18 ottobre 2014
inizio lezione ore. 9.30-termine lezione ore. 12.30

Corso B : Sabato 18 e 25 ottobre 2014
inizio lezione ore 15-termine lezione ore 18

Presso il parco della Pellerina ( ritrovo 10 minuti prima in c. Appio Claudio 116 – ristorante Orange Club)

Quota di partecipazione: € 60
- soci Gados :€ 50,00
- la quota comprende il noleggio degli speciali bastoncini

Informazioni e iscrizioni:
- entro il 3/10/2014 per il Corso A
- entro il 10/10/2014 per il Corso B
(fino ad esaurimento posti)
Simona Vasario cell. 335 6912148
simona.vasario@alice.it

- Abbigliamento: tuta, scarpe da ginnastica, marsupio,
NO zaino

- Minimo 7 e Massimo 12 allievi per Classe

www.walkingcenterpiemonte.it 

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