Delicata – Mente III

3° ciclo di incontri dedicati al benessere psicofisico

Quattro incontri che hanno come obiettivo quello di favorire il rilassamento fisico, emotivo e mentale per ottenere un rapido e migliore recupero delle energie e una maggiore prontezza a reagire nuovamente alle situazioni ambientali.

Verranno utilizzate visualizzazioni, esercizi per accrescere la consapevolezza, proiezioni e musica.

Conduttore: dott.ssa Silvia Re Viglietti

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Come si svolgono gli incontri
Gli incontri hanno l’obiettivo di favorire il rilassamento fisico, emotivo e mentale utile per ottenere un migliore recupero delle energie e una maggiore prontezza a reagire nuovamente alle situazioni ambientali.
Tra i metodi che verranno proposti per facilitare il rilassamento si prediligeranno tecniche somatiche e cognitive rivolte a creare i presupposti interiori per liberarsi dalle tensioni e dagli stress quali: rilassamento muscolare, visualizzazioni, lavoro sulla consapevolezza.

Calendario:

Venerdì 10 maggio 2013

Venerdì 17 maggio 2013

Venerdì 24 maggio 2013

Venerdì 31 maggio 2013

Orario: dalle 16.30 alle 18.30

È consigliato un abbigliamento comodo e calzettoni

Gli incontri si svolgeranno presso:
SALA TORRETTA
Casa del Quartiere
Via Morgari, 14
San Salvario – Torino

Scarica la brochure in PDF

Per info e prenotazioni: Segreteria Walce tel. 011 9026980

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